Educar sin estrés

Vivimos en una sociedad muy exigente que nos impone un ritmo de vida acelerado: el trabajo, la casa, los hijos…  Analiza con detenimiento la cantidad de cosas que haces desde que te levantas hasta que te acuestas. Acabamos la jornada casi “sin baterías”. A este agotamiento físico debemos sumarle las preocupaciones lógicas que suele generar criar a los hijos. Como el objetivo de educar con talento debe ser DISFRUTAR EDUCANDO voy a ofrecerte algunas claves que te ayudarán a eliminar este estrés diario y puedas educar en las mejores condiciones físicas y mentales.

“Inicia tus mañanas con mensajes positivos,

abrazos y besos. Evita el “date prisa” y “corre que llegamos tarde”

Claves para detectar y actuar ante el acoso escolar

Comparto en esta entrada un nuevo audio de mi sección de educación en el programa "A vivir que son dos días" de la Cadena SER con Lourdes Lancho. En la misma abordamos un tema siempre delicado y que nos preocupa mucho a los padres: el famoso Acoso Escolar o Bullying. Conocemos casos recientes de niños que han sufrido este tipo de acoso y han terminado de forma dramática. Es muy importante la prevención y la actuación de manera conjunta (escuela y familia) para dar solución a este problema.

¿Qué es el bullying? ¿Cómo sabes si tu hijo es víctima de acoso escolar? ¿Cómo tienen que actuar tanto la familia como el profesorado ante un problema de maltrato entre compañeros de colegio? En este audio te ofrezco las claves para detectar y solucionar las agresiones verbales o físicas que se producen entre iguales dentro del entorno escolar.

El valor de la amistad

La amistad es un valor fundamental que debemos cultivar y transmitir a nuestros hijos. Hacer amigos va más allá de tener compañía y estar bien: al niño le aporta seguridad, le ayuda a conocer mejor a los demás y a sí mismo, le ayuda a superar el egocentrismo y sobre todo aprender algo que es muy importante y le será útil toda la vida: saber esperar, cooperar, compartir y respetar los sentimientos de los demás.

Existen múltiples estudios que demuestran los beneficios de tener amigos. Destaco aquí algunos de ellos:

Educar las emociones

Comparto en esta entrada un nuevo audio de mi sección de educación en el programa "A vivir que son dos días" de la Cadena SER con Lourdes Lancho. En la misma abordamos un tema que es fundamental para la educación integral de nuestros hijos: la educación emocional. 

Hablamos de una asignatura diferente que cada vez más nos encontramos en las aulas de los colegios: la educación emocional. Esta responde a las necesidades emocionales y sociales de los niños no atendidas en las materias académicas ordinarias.

La inteligencia emocional es la habilidad para tomar conciencia de las emociones propias o ajenas y la capacidad para regularlas. Es importante que los niños lo aprendan desde pequeños, pero los adultos también tienen que saber que expresar los sentimientos no es malo, sino que nos va a ayudar a ser más felices.

"Si tus habilidades emocionales no están desarrolladas, 

si no eres consciente de ti mismo, si no eres capaz de manejar 

tus emociones estresantes, si careces de empatía 

y afectividad en tus relaciones, no importa lo 

inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos"

Daniel Goleman  

En este programa contamos con Mari Carmen Sahuquillo Diplomada en Trabajo Social por la Universidad de Valencia y Máster en Inteligencia Emocional por la Universidad de Valencia y con Laura Chica consultora, conferenciante y formadora. Está especializada en recursos humanos, desarrollo personal y psicología positiva e inteligencia emocional. Cuenta con más de diez años de experiencia en el ámbito de la formación, la selección y la consultoría para el desarrollo del talento.Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga.

Trata a tu hijo con respeto

Hoy quiero abordar un tema de suma importancia que muchas veces perdemos de vista los padres en nuestro día a día educativo: cómo tratar mejor a nuestro hijo. Este es quizás el consejo más importante que doy a las familias que participan en mis Escuelas de Padres y Madres. Espero que te ayude a comprender mejor a tu hijo y ponerte en su lugar, algo tan necesario para educar hoy:

“Trata a tu hijo como te gustaría que te tratasen a ti. Trátalo con el mismo respeto, cariño y comprensión que exiges para ti. Trátalo de la misma forma que te gustaría que lo tratasen los demás. De este modo el niño percibirá el mensaje de que siempre queremos lo mejor para él”.

 Cualquier método educativo que no escuche al niño y lo trate con respeto está  condenado al fracaso. Observa atentamente a tu alrededor y comprobarás la gran cantidad de faltas de respeto que se cometen con los niños. Y esto, lo queramos o no, tiene consecuencias...